「あなたが今の生活で心がけていること」に対する自由回答について

 

社会調査研究センターが23日に実施した全国世論調査では、携帯電話調査の回答者505人の8割近い398人が「あなたが今の生活で心がけていることを自由にお書きください」との設問にそれぞれの思いを書き込んだ。
自由記述回答に使われた単語を集計したところ、トップ10は①マスク（112人）②手洗い（107人）③外出（81人）④着用（63人）⑤うがい（49人）⑥消毒（47人）⑥感染（47人）⑧自粛（46人）⑨生活（45人）⑩密（40人）——となった。新型コロナウイルス対策に限った設問ではなかったが、回答のほとんどが自粛生活にかかわるものだった。感染の不安と向き合い、政治への不満を抱きながら、懸命に自衛措置をとる人々の姿が伝わってくる。回答者の承諾を得られたものについて全文を回答のあった順に紹介する。誤字・脱字も原文のままとした。個人の特定につながる情報が含まれると判断した場合、または誹謗（ひぼう）中傷やフェイクニュースを流布する恐れがあると判断した場合は掲載を見送った。政府や政党、政治家、メディアに対する批判はそのまま掲載した。

 

自由記述回答➀

年代・性別	内容
60代男性	一番感染の可能性が高かったのは、通勤電車内だと思いました。政治家や医療上層部の方々は通勤電車に乗ることもない中で、三密をお話しています。自分で乗って話してほしいです私は巣篭もりの徹底を完遂しました
40代男性	外出を控える
30代女性	手洗いうがい
50代女性	他人に迷惑をかけないよう、自分が感染していると仮定した行動をとるように心がけています。
40代男性	なるべく外出を控える
40代男性	home stay
50代女性	マスク使用　消毒　怒らない　笑う
50代男性	何に対しても、感謝を忘れずにいたい。
40代女性	免疫力アップ、家でお篭り
50代男性	外出自粛
20代男性	黒川検事長の問題でメディア側に問題がないかのようなアンケートを作るメディアを信用しないこと。情報リテラシー
50代男性	手洗い、うがいを確実に。一方では過度にヒステリックにならないこと。さべつにつながる。
60代男性	慎ましく、ても生きこう。長生きしよう
40代男性	手洗い、うがい、マスク、オフピーク通勤
40代男性	医者にかからない健康管理
60代女性	物事を冷静沈着に判断して生活する。
60代男性	人との接触､外出自粛です。
40代女性	帰宅後の手洗いうがい。外出時他の人が触れるものに触った後などは手を洗ったり、アルコールや除菌シートなどを使う。人混みを避ける。外出時、知り合いに会っても長話を控える。
50代男性	人とある程度の距離をおいて生活すること。
40代女性	必要最低限の外出子供達も緊急事態宣言中は外出していませんでしたが、解除後も暫くは自粛を心がけたいと思います
80歳以上男性	戦中生まれの私が常々感じていた事、日本人総平和ボケ、霞が関の官僚と天下りOBが思うがままに振る舞っている、御する政治家無し
50代男性	馬鹿げた自粛を直ちに止めること。王様の耳はロバの耳！！
30代男性	政治家の振る舞いをよくみること
50代男性	マスクの着用
40代男性	3蜜を避け人に思いやりを持つこと
50代女性	マスク
60代男性	手指衛生、マスク着用。
50代男性	マスク着用及び手洗い
30代女性	なるべくオンライン、太陽を浴びる、運動する
60代女性	3蜜を避ける
50代女性	買い物は一人で、週に2日程度にしている。外出はマスク着用。帰宅後は手洗いうがい、アルコール除菌。ドアノブやスイッチ類を定期的に除菌剤で拭く
30代女性	マスク着用と手洗い、清潔にした手で顔を触ったりしないこと。
80歳以上男性	健康
60代男性	ストレスを溜めない
50代男性	手洗い、マスク着用、人混み避ける
30代男性	手洗いうがい
40代男性	体調管理とマスク着用
50代女性	外出自粛、密にならぬよう気をつけるのみ。
30代男性	手洗いうがい手の消毒マスク着用　体温測定
40代男性	無駄を無くす事
20代男性	マスクの着用
30代女性	手洗いうがい、外出を控える、人との距離をとる、テレビやネットの情報を鵜呑みにしすぎない
50代男性	明日の生活に困窮しているので、早くコロナ以前の生活に戻る事です。
20代男性	経済も大事だけど、人の命はそれより重視するべき。
50代男性	できるだけ人との接触を減らすようにしている。ウォーキングの際もマスクを着用し、人が少ない場所を歩くようにしている。
20代男性	密集、密接、密閉の3密を満たす状況や状態にしない事、させない事。
30代男性	不要な外出をひかえている。
40代男性	外出自粛
30代男性	電話、SNS等での人とのコミュニケーションを取り、友人知人が孤立しないように心がけている。
60代男性	無理をせず、楽しいことを見つける。
50代男性	自粛する
30代女性	緊急事態宣言前日から今までずっと休業している独身で都内勤務30代女性です。運動不足にならないよう、毎日散歩をし、美味しいご飯を食べるよう心がけています。出かけるときはマスク。スーパーや100円ショップが混んでいるので、人との距離を取ります。散歩は近所の公園の緑をよく見に行きました。家に花を飾るようにもなりました。家族、職場の方、学生時代の友人、元恋人、マッチングアプリなど今は直接会えない分、電話やメッセージで誰かと連絡を取り合う。新聞やYouTubeで情報を得る。など、社会との繋がりを絶やさぬよう意識もしていました。これまでの生活働き方人との交流、人生を振り返るいいきっかけになったとは思います。今の社会状況の舵取りをしていくのは本当に難しいと、政治家の皆様に対しては思います。。私は、今の国民と国の未来の為に変化に素早く対応していけるリーダーを求めています。自分の政治含む社会経済活動に対する知識の無さも今回よくわかり、反省もしました。子供じみた考えではありますが、一人一人が自分らしくハッピーで、肩に力を入れずそれぞれの個性が尊重され受け入れられる社会を希望しています。どうか優先順位と必要なものかの判断をよく考えて、国民に示して下さい。
20代女性	家でない
50代男性	国民の為、自粛を続ける政府は武漢ウイルスの損害を中国に賠償させなければいけない。
20代女性	毎日新聞社は反日で世論を誘導している、恥な新聞社だと思います。 速やかに廃刊して本国へお帰り下さい。二度と連絡しないで下さい。
60代男性	ソーシャルディスタンス少人数での行動密集場所、時間帯の回避
40代男性	段階的に自粛を緩和しないと経済がもちません。仕事も減って生活がくるしいです。国民1人1人感染予防を行いこまめな手洗いすること。体調が悪い時は外出しないこと。国はアベノマスクとかくだらないとこに税金をつかうな！国民をなめるな！
40代男性	マスク、手洗い
50代男性	新型コロナウィルスに感染しないこと、風邪を引かないこと、辛いが外に出る時は、マスクをすること。
30代男性	外出時のマスク着用、帰宅時の手洗いを徹底している。
40代女性	不要不急の外出はしない
50代男性	外出は控えてますが、外に出る際にはマスクしてます。(生活に必要な物は自国でつくる事、国際化も、ほどほどに)いまだに、マスクが、手に入らないです。
30代男性	三密を避ける事キャッシュレス決済導入店へ行く事手洗いうがいをする事
60代男性	自粛生活
30代女性	手洗いうがい、マスク人との距離をとる買い物には一人でいくテイクアウトを利用する
60代男性	人前ではマスクをする。
18、19歳男性	可能な限り3密を避けて外出を控えている
30代男性	緊急事態宣言が解除されてもコロナウイルス対策として県の中心部の方や人が多い所への外出を控えたり、時事問題などニュースをこまめにチェックしています。
60代男性	手洗い、マスク、人の多い所には行かない、外食はしない
70代男性	生きていくためには、時間・お金・健康の3つが必要です。どれか１つが有れば他の２つは補えますが、何れも持ち合わせていない若者が増えているように思います。懸命に生きている若者達に手を貸して健全な世の中を築き上げて欲しいと思っています。
60代男性	外出時はマスク、家に帰ったら、アルコール除菌手洗い。
70代男性	清潔を保つ、三密を避ける、睡眠をとる。
30代女性	室内の人混みに子供を連れていかない換気、手洗い、消毒、マスク着用徹底
60代男性	マスクの着用、手洗い、3蜜を避ける。
60代男性	三密を守る事が一番大事だと思っています。また、安部総理の対応策が非常に遅すぎました。中国等からの渡来を２月の時点で禁止すればコロナ感染者数は少なくてすんだと思います。総理大臣だからと言っても全てが分かるはずが無い。専門家の意見を良く聞いて早い対処すべきだったと思います！！
60代女性	できるだけ自分が感染しているかも…を念頭に人に移さない対策と家に入れないような対策にメリハリをつけ、感染疲れにならないようにしている
50代男性	対人はマスク、密集を作らない
50代男性	手洗い
60代男性	感染しない、させない
60代女性	外出時マスク着用密集した場所に行かない手洗い
20代男性	仕事もリモートなので一切外出しないこと
40代女性	マスクの着用、毎朝の検温、手洗いうがい、手指消毒の徹底。ストレスを溜めないafterコロナの自分と家族の生き方についての再考
70代男性	三密を注意して頑張ります。
50代男性	出来るだけの三密
60代男性	人との間隔、距離
40代女性	自粛
50代女性	・不要不出の外出を避けマスク着用・手洗い、消毒、換気当たり前のことですが、継続してきちんと行っています。
20代女性	お金使わない
40代男性	人との交流を控えて、手洗いうがいマスクの徹底をする事です。
40代男性	マスク、手洗い、外食をしない
30代男性	手洗いマスクの徹底
40代男性	マスコミ、ワイドショーに惑わされないようにする
70代男性	家族と自分の健康
70代女性	家の中で今まで出来なかった細々な事を片付けたりストレスがたまらない様に好きな趣味を見付けたり読書を楽しんだりビデオで世界中の旅番組を観ています。
50代男性	三密回避
60代男性	自粛生活
70代女性	買い物病院以外外出はしない。外出用の服は帰ったら直ぐ着替える。マスク、手洗い、ウガイをこまめにする。人とは会わずにメールやラインで会話する。
40代男性	人との濃厚接触を減らす
40代男性	アルコール消毒、手洗い、うがいの徹底。うつさない為のマスク着用。
40代男性	感染予防、手洗い、うがい、消毒、睡眠時間、食生活

自由記述回答➁

年代・性別	内容
50代男性	メディアからの最新情報を取り入れて他の人の行動に左右されることなく自分なりの考えを持って行動する。
40代女性	マスク、手洗い、人との接触の機会を減らす
50代男性	対人接触を極力避ける自炊、職場で弁当持参、買い物回数を週1回、購入品の洗浄、手洗い、マスク、飛沫感染防止用グラス着用、節約、毎日納豆を摂る、マスコミ報道を鵜呑みにしない、テレビのニュース・ワイドショーは極力見ない、左翼系通信社・マスコミ・記者・インフルエンサーの発信する記事や情報に囚われず裏読みして世論誘導やミスリードされない様情報弱者にならない様にする
40代女性	食料は数日分をまとめ買い。運動不足にならないよう、子供たちと自宅でストレッチをしたり、近所を散歩したり。→混まない時間帯や場所を選んで。子供たちの自宅学習に必死になり、食事を作り…一日があっという間に終わる。意識して休憩を取ったり…自分自身も子供たちも自粛生活が窮屈にならないように、家の中で出来る楽しいことを見つけて過ごす。自粛することが他の誰かを助けることに繋がるという気持ちをもって過ごしている。
50代男性	帰宅後、すぐ消毒する。
60代女性	手洗いうがい励行、職場の指示で、マスク、眼鏡着用、無駄な外出は控えています。
30代女性	STAY HOME小さい子供がいて、本当は日光浴でお散歩に連れて行ってあげたいし、私自身も天気の良い日は外に出かけたいタイプだけど、今はとにかく感染を防ぐために家にいる。
50代男性	自粛もほどほどに、メリハリをつけた生活。毎日新聞、朝日新聞は捏造報道が多く、謝罪もしないので読まないし、勧めない。
50代男性	三密を避ける
60代男性	不要不急の外出をしない
40代男性	自宅に引きこもりと買い物を減らす。
30代男性	政府の政策に難癖ばかりする旧民主党ではなく、維新の会のように建設的な議論をする野党を期待する。
40代男性	自粛による経済活動の壊滅的状況については他人事ではないが、自分自身が喘息を悪化させているため、ただの風邪だと思えという自称専門家には殺意を覚えるほど腹が立つ。他人に強制することは出来ないにしても、自分は可能な限り制限下に近い生活を続けるつもりだ。
60代男性	外出の自粛
40代男性	3密を避けている。
20代女性	マスメディアに必要以上に触れない。
50代男性	マスコミを信用しない。ワイドショーに振り回されない。
30代女性	食糧品などはできるだけ混んでいない時間にすませる。子供達には手洗いとアルコール消毒を徹底させるなど。
40代男性	感染防止
60代女性	今まで通りの生活ができないことで、多くの気づきに出会えている。それに対応するかのように様々な意見が発信されている。そうした意見に耳を傾け、自分の気づきを行動につなげるようにしている。この災禍は社会のあり方を問う好機と捉えるべきである。残念ながら、戦争、震災と、人の死に向き合った時、初めて我々は深く考えることができる。自分のあり方を見つめ直し、行動に移すしか、亡くなった方に報いることはできない。
70代男性	うつさない　うつらないを基準に生活をしていきたい
50代男性	マスク、手洗い、ソーシャルディスタンス
40代男性	マスク着用、アルコール除菌利用による感染予防、感染拡大防止対策した上で自粛前の生活に戻すことを心がけています。
20代女性	3密を避ける
60代男性	外出時マスク着用、入店時アルコール手洗い
70代女性	人との間合い。
50代男性	ステイホーム、緊縮財政生活千葉の市川市辺りでもあるのに、横浜市は休業補償をしない無い事に怒り！次は林市長に投票しない事を話をするように心がけている！
70代女性	マスク、手洗い、人混みを避ける！
70代男性	コロナに対応すべき生活は如何すべきかを考え実行すること。
40代男性	人との接触を減らす
50代男性	うがい・手洗い・職場の消毒
50代女性	自己管理(衛生面、食生活) 他人との近い接触など。
40代答えない	不要普及の外出自粛。手洗い。購入品の消毒。
20代男性	外出時は必ずマスクを着用帰宅後や出先での手洗いを心がける
70代男性	自由に生きる。それぞれの生き方が有る。
40代男性	人混みを避ける
60代男性	次の社会を楽しみにして今を生きる
50代女性	マスク、手の除菌、友人との会食自粛金沢市義が感染退院後に医師の忠告を無視し、自粛要請中のパチンコ店で3～4時間遊んだ事を視察などと見苦しい言い訳で、市議を続けようとする浅ましい態度に市税を納める気が失せてしまいます。
40代男性	マスク手洗い人混みに入らない
60代男性	力まないで、人の痛み悲しみに寄り添う
60代男性	自由気まま
30代女性	5人家族ですが、食料品の買い物は、週に1回か2回で、1人で行く。子供達の気分転換に、公園等へ行くときにも、人がいないところに行く。手洗いうがいの徹底。
30代男性	マスク着用、手洗いうがいの徹底
30代女性	外から帰ってきたらまずは、手洗いうがいは、必ず。玄関にゴミ箱を設置していてアルコール消毒も置いてあるから、帰宅後、喋らずにマスクを捨て手洗いうがいして全身消毒スプレーをして入る。もしくは、直ちにお風呂入るか。
60代女性	マスク着用、まめに手洗い、ドアノブやスイッチの消毒。人混みに出ない。
30代男性	できるだけ感染しないように、また高齢の両親になるべく会わないようにしている
30代女性	不要不急の外出をしない。外出時はマスク着用。
60代男性	マスク着用、三密を避ける
50代男性	手洗い マスク
50代男性	極力外出を控える
20代男性	若いので、万が一にかかっていても気づかないかもしれません。他人にうつすリスクを減らすため、できるだけの在宅をしてます。
20代男性	密をさける！
40代女性	アルコール消毒液を持ち歩いている。
50代女性	自分自身が感染をして免疫があるかわからないので人との接触は控えています。
80歳以上答えない	^_^ポメラニアンですが形無しでお願い致します
30代女性	混雑時間の買い物を避ける、人との接触を減らす
60代女性	マスクの着用と手洗い無駄な外出
30代男性	手洗いうがい
50代男性	自分が感染しているかもしれないという前提で新しい生活様式を意識して最大限できることをやっている
50代女性	三密をさけること、衛生的手洗い、携帯用アルコールでの手指消毒
60代男性	規則正しい日々に毎日の運動です。
40代女性	なるべく混み合った場所へは行かないようにしている。
40代女性	密を避けた時間たいでの外出、買い物などを行ってます。
40代男性	人とは距離を取る
40代男性	・自宅にいる時間が長いぶん、ふだんより読書の時間を多めにして、知識を身につけるようにしている。・政府への忖度からか、政治に関する話題について、報道番組が積極的に取り上げようとしない姿勢が顕著なので、各局の報道姿勢を注視するようにしている。
30代男性	ステイホーム
40代男性	自分がサイレントキャリアであることを前提
40代男性	人との接触を避ける。テレビや新聞の感情に任せた情報に惑わされない。
30代男性	マスクを必ず着用する。
70代男性	外出自粛、手洗い、うがいの徹底
60代男性	まずは、自分が感染しないようにする。手指消毒の徹底、三密にならないように等
60代男性	外出自粛、手洗い、うがい、マスク着用の徹底。
40代男性	不要不急の外出を控えること。
20代女性	かからないようにマスクをしたりの対策はするけど、かかるときはかかるだろうから、そこまでのことはしてない
40代男性	なし
20代男性	自粛生活の中で普段あまりしない料理や新しい学問を勉強し，自身の価値を高めるよう努めてます．
40代女性	三密回避マスク着用手消毒
20代男性	手洗いうがい適度な運動と日光浴
20代女性	オンラインスーパーの使用外出時のマスク・ゴム手袋の着用帰宅後の石鹸・消毒液の使用自炊生活
18、19歳男性	ソーシャルディスタンシング。
60代男性	手洗いと消毒
60代男性	人との接触をできるだけ避けながら、地域の経済を支える。
20代男性	職業柄、自宅勤務が難しい状況ではあるが最低限の私的外出は控えている
30代女性	手洗い買ったものは全て消毒規則正しい生活リズムマスク人混みを避ける
60代男性	手洗い　うがい　鼻うがい
50代男性	感染防止に向け、自分が出来る事を行う。
40代男性	うがい手洗いとマスク着用、ソーシャルディスタンスの確保
40代男性	人との接触をなるべく避けている
50代男性	感染予防を考慮した常識的な行動
40代男性	マスコミのフェイクニュースに騙されないよう、多方面から情報を得て生活するようにしておる！
30代女性	生活、経済、政治、さまざまな情報収集
30代男性	密です
70代男性	国防、治安を含めて安全･安心な社会を求めています。
20代男性	適当な感染症対策をした上で、外出するなどを行い、通常の生活に戻していくこと。
30代男性	必要外出後、シャワーなどで衛生を保っている。
40代男性	マスクの着用とクルマ以外の外出は控える食事はできる限り家かテイクアウトにしています
30代女性	飲食店パートなので職場は営業自粛中で約2ヶ月自宅に篭ってます。子どもの保育園も登園自粛し、食材の買い物以外は外出していません。
30代男性	自粛生活でもストレスを溜めないよう家での楽しみ方を工夫するよう心掛けている
50代男性	外食を避ける。通院の時間帯をずらして三密を避ける。
60代男性	極力人混みを避ける事、そして手洗いやうがいといった基本的な事を続けています。治療薬又はワクチンが出来るまでは十分気をつけて過ごしたいと考えています。又、海外に仕事で出掛ける事があるので、日本の対策が海外諸国に評価される事を祈るばかりです。

自由記述回答➂

年代・性別	内容
50代女性	県外に80代の両親が居て、帰省したいが感染させないというスタンスで、正月以来控えている。買い物は必要最小限。マスク着用必須。
50代女性	自粛を完全に解除と言う考えではなく緩和と言う意識を持ちながら新しい生活様式に沿った生活が出来るように心がけている
60代男性	外ではマスク。人と接する機会を減らす。まめに手指消毒。その他は特になし。
40代女性	なるべく外出しない
40代男性	まず自分の仕事だけに集中する。10万円が入れば寄付をせず個人のお店での消費に回します。
50代女性	既往症があるので、必要以上に外出しない。外食しない。手指の消毒。仕事は出来るだけリモートで済ませる。
20代男性	三密注意
50代男性	免疫力が低下しないよう、適度の運動と充分な睡眠の確保に努めている。
40代男性	外出控え、人と会わない
40代男性	人混みを避ける為外出を控えてる
50代女性	手洗い、うがい、マスク、人の集まる場所に行かない、できる範囲で運動、健康観察、毎日検温
50代女性	三密を避ける
40代男性	自粛中の運動不足解消
50代男性	人と接する時はマスク着用
50代男性	外出の自粛とマスク着用
30代男性	切り取りや偏向報道などと揶揄されますが皆さんは私企業ですから思う通りに記事を書いてください正義は貴方にありです私はあなた方の意見を指示しませんし、悪意を感じることもありますが、それが経済活動だと思います
50代男性	出来る限り行政の方針に従う。
30代男性	自分でできる限りの感染予防やできる限りの自粛をしてる。買い物もほとんどネットショッピング。
50代男性	常にコロナを意識して行動すること。
40代男性	極力外出しない
40代男性	マスクと消毒
70代男性	3密の回避
40代男性	密を避ける
30代男性	日々楽しく
40代男性	1. 家庭円満と家族の健康2. 政治家の力量を見極め、次回国政選挙投票に備える
30代男性	手洗いうがい消毒マスク三密回避
40代女性	できる限りの外出を控え、手洗いや消毒を心がけている。
60代女性	健康維持と節約
60代男性	外出後の手洗いとうがい及び免疫力を高める食事。日常生活の見直し。
30代男性	マスクと手洗い
40代男性	仕事柄、人との接触は避けられないので必要以上に勤務外では、接触しないようにしている。
60代男性	景気回復
20代女性	仕事が休みの日はいつも実家に帰省したり、友人あって食事をしたりしていましたが、現在は何処にも行かず控えています。また旅行が趣味ですが、こちらも控えています。
60代男性	感染予防
40代女性	pcr検査を容易に受けられない事が一番怖かった。感染しても充分な処置が受けられないので、感染しないように気をつけて過ごした。
40代男性	ウイルスに気をつけながら金を使う
40代男性	休みの日は家の廻りのDIY、実家の田んぼの草刈り等、活動は野外、少人数を心がけています。
40代男性	コロナを、意識し過ぎないように、長い物に巻かれる。
50代男性	駅など公共の場所で、人との距離を、出来るだけ一定以上取る
30代女性	マスク着用や手洗い、ウガイです。三密を避けています。バランス良い食事と適度な運動です。
70代女性	自分自身の大切な家族の為に、身辺整理を急ぎ、早めに終活を完了したい。その後は、周囲に迷惑をかけないように、健康に留意して、人生を全うしたい。
50代男性	感染しないさせない収入減っても自殺しない
20代女性	・帰宅時は手洗い、うがいはもちろん、服も着替えています。カバンはリビングや寝室には持ち込まず、携帯電話は拭いてから使います。・コロナの現在もカジノ推進する横浜市長について記事にして欲しいです。選挙の時はカジノ白紙としながら、カジノ推進をしています。コロナがパンデミックになった現在もIR推進する怪しい政治家です。ぜひ、取材、記事の掲載して下さい。
20代男性	なるべく自宅にいるようにし、不要不急の外出はしないようにしている。
50代女性	手洗い、マスク着用、免疫力アップの食事、体操
60代男性	新型コロナウイルスに感染しないよう、外出自粛、通勤中のマスク着用、手洗い等行なっている。
30代男性	コロナウイルスに罹患すれば、重症化若しくは死亡する確率が高い基礎疾患を抱えているので、とにかく同居する家族ともあまり同じ空間で過ごさないようにしている。
30代男性	・可能な限り外出しない・在宅勤務率先取得
50代男性	不要不急の外出はしない
60代男性	マスクと自粛
30代男性	換気、人混みに行かない、人との距離間、マスク着用、手洗い、消毒
50代男性	マスゴミの誘導報道に惑わされないこと。
50代女性	自分が感染していると仮定して他人に感染させないように行動する。規則正しい生活をする。
30代女性	手洗い帰宅後、さわったところの消毒買い物してきたものの消毒できるだけ人と会わない
40代男性	少しでも経済崩壊を防ぐために、過度の自粛は控えて、近隣の飲食店を利用するなどできる範囲で消費しています。
60代男性	コロナにかからない、かけない。
60代男性	マスクをつける。3蜜を避ける。
20代男性	不要不急の外出は控える
50代女性	マスク　手洗い　他県や電車の外出控える
50代男性	適度な運動
50代女性	新しい生活様式を継続する
50代女性	なるべくリモートワーク、買い物時は人と距離を置く、空いてる時間に行く、外食しないなど密を避けるようにしています。
50代男性	健康
60代男性	毎日の目標を明確にして、規則正しい生活を送ること
50代男性	平常心
60代男性	徹底した衛生管理
50代男性	人との接触をなるべくなくす
40代女性	コロナに関して正しく怖れること。うがい、手洗いを忘れないこと。
60代男性	こまめに手洗いと消毒、外出時のマスク着用
40代男性	常にマスクを着用すること。
50代女性	不急以外、外出していない
30代男性	スーパー等で購入した食料品はアルコール消毒してから冷蔵庫に入れています。職場、外出先、家庭ではなるべく無駄話をせず必要最小限のコミュニケーションで済ませるよう心がけています。
60代女性	免疫力アップ。睡眠、栄養、運動しっかり取ることと手洗い、うがい、マスク心がけております。
30代男性	不要不急の外出を控える
50代女性	体調の維持、不用不急の外出自粛
40代男性	緊急事態宣言を解除するなら、曖昧な情報を流さずに県外移動は自粛などと矛盾したことを言うな。橋本徹氏が言った様に国会議員からまず給料ボーナスを削減しろ。自分達だけ守るな。与党も野党もだよ
40代女性	外出時はマスクの着用、店内への出入りの際は手指消毒。子供達はスーパーへは連れて行かない。外食はまだテイクアウトをしている。
40代女性	マスク着用、アルコール除菌持参。
40代女性	感染予防の為に外出を最小限にする外出の際マスク(内側にアルコールウェットティッシュを複数枚入れる)・使い捨てビニール手袋・ゴーグル・肌をなるべく露出しない服装・帽子の着用帰宅後次亜塩素酸水を靴・鞄を含め全身に吹きかけるビニール手袋のまま手洗い・購入商品の洗浄・ゴーグルの洗浄・ビニール手袋のまま洗剤を泡立てその手でマスクを外し洗剤をマスクで満遍なく覆うようにし手袋でマスクを覆う様に外しビニール袋に入れ口を縛り捨てる・うがい・服を脱ぎ洗濯・入浴・部屋の換気後空間除菌栄養を取る睡眠をたっぷり取る部屋での適度な筋トレ笑うストレスを溜めない
50代男性	無駄な消費を抑える。
20代男性	職業に対する偏見をもたないこと今回の休業要請では、特定の業種が叩かれるよう見受けられた。営業を続けても「生活がかかっているから仕方がない」とされるものもあれば、同様に従業員の生活や会社の存続がかかっているのに、営業すると「なぜ営業するんだ」と非難される。休業中の収入もなく、閉店まっしぐらの休業を強いられ、その上、一方的に非難、他業種との差別を受けるのは酷ではないかと思う。
30代女性	マスク着用、消毒、家にいる。外の空気を吸うためにベランダで食事をとったり、気分転換にオンラインで人と話したり。個人経営のお店のテイクアウトを積極的に利用して経営維持に貢献するようにしている。
50代男性	エチケットとしてマスクをしている。
18、19歳男性	マスク、濃厚接触、手洗いうがい
40代男性	不要不急の外出を控える。
40代男性	人混みを避けるが、過度な対応はしない。
50代男性	マスコミ、メディアの発信は信用しない。感染予防、極力外出しない。
50代男性	手洗いと３密を避ける行動。日々の体調管理。
30代男性	マスクを着用する不要不急の外出を避ける他人との距離を保つ
60代男性	書店員として働いています。飛沫を防ぐなど様々な感染対策を取った上で営業再開して2週間になりますが、お客様が密接に集まってしまって困ります。行動に対する意識変容は全く進んでいないように感じます。通勤の電車内の混み方も、緊急事態宣言前に戻ってきているように思います。内閣、政府与党が国民の生活保障、休業保障をしっかり施さないと、結局感染者や死者が増えて国民がツケを払わされることになります。個人の心掛けではどうにもならないと思います。安倍内閣は総辞職に値すると思います。
40代男性	3密を出来る限り心がける。不特定多数の人が出入りする場所には近づかない。
30代男性	人との無駄な接触
40代男性	新型コロナ感染予防をしながらできる限り普通の生活を送ること。過度に不安過ぎないよう心がけること。科学的にエビデンスのある情報を調べ、マスコミの報道を鵜呑みにしないこと。
30代男性	感染対策:自分がかからない、自分が広めない
20代女性	公共交通機関での移動を避ける。
60代男性	いまの政治に絶望していますが、明日への夢と希望は絶対に捨ててはいけない。歴史から学んでいきたいと思います。
50代女性	外出しない、外から持ち込んだものは全てアルコール消毒、靴裏も消毒、ドアノブ等も消毒、ウィルスが付着している可能性のあるモノ等触る度に手洗い、外から持ち込んだ紙類は3、4日触らない(触ってしまった時は手洗い)、免疫力を保つために朝起きて夜寝る生活を維持、スマホを見すぎない、テレビは基本的に見ない
20代女性	ソーシャルディスタンスアルコール消毒マスク着用目鼻口を触らない不要普及な外出を控える友人と直接会わなず、オンラインを利用してコミュニケーションをとる。
30代女性	手洗いうがい、自粛、
20代男性	出来る限りの外出自粛及び外出を伴わない経済活動
50代女性	不要不急の外出はしない。
40代男性	家事手伝いをすること家族との会話を増やすこと散歩に行くこと
30代男性	手のアルコール消毒とマスク着用。不特定多数の人が触る様な物は触らない。
40代女性	手洗い、消毒、公共交通機関を使わない。自家用車で移動。
70代男性	正直者が馬鹿を見ない事で人におもいやりを持つ事
40代男性	なるべく人に会わないことです
50代男性	政権、新聞社、メディア、記者クラブを信じない。
30代男性	節約。今回のコロナ騒ぎの休業要請での休業、営業時間短縮で収入が減り正直普通の生活が厳しい。10万円は補填で終わります。減った人達に対してもう少し給付して欲しいです。
30代女性	マスク着用、うがい手洗い、消毒の徹底。なるべく人混みを避ける。今の状況を楽しむ工夫をする。笑う。
40代男性	自分と家族の健康
40代男性	手洗い、うがい、テレワーク。
40代男性	感染対策平常心
40代男性	感染対策の徹底、外出自粛
60代女性	買い物等用事はなるべく回数を減らし、一度に済ませるようにしているに済ませるようにしている
40代女性	人混みに行かない。買い物は短時間で。
50代男性	これを機に生活スタイルを変え、本当に必要なことに時間やお金を使うように心がけている
20代男性	手洗いうがい。三密さける
60代男性	三密の場所に行かない。
50代女性	感染予防第一のための自粛生活を送っている。
20代男性	3みつ手洗いうがい
40代男性	天皇陛下万歳
40代女性	マスク着用手洗い人混みを避ける
30代男性	コロナの問題を全て現政権である自民党の問題にするメディアの偏った報道に違和感がある。信用できるメディアが少ない情報をどこから得るかを慎重に考えている。今回のコロナの問題でよりそれが明確となった。
30代男性	なるべく家から出ないようにしています
30代男性	在宅ワーク満員電車を避ける
30代男性	マスクして生活飲みに行くのを控える
50代男性	マスク、手洗い、手指の消毒
60代男性	３密を避ける
60代女性	訪問介護（仕事）なのでコロナ予防対策用のマスク、消毒液、防護服、ゴーグルなどの確保。スタッフへの指導。緊急事態宣言解除後も変わらず注意を払っていく。
60代女性	コロナにかからない、うつさない。免疫力の向上。手洗い除菌。マスクの着用。人混みに行かない。
50代男性	マスクと手洗い
40代男性	３蜜を徹底するマスク着用うがい、手洗い等々を徹底する
40代男性	手を洗うこと
50代女性	マスク着用、顔を手で触らない。買い物前後に手の消毒帰宅後の手洗い、洗顔。メガネも洗う
50代女性	他人に移さない行動をする
50代女性	自分や家族の健康維持と、他人へのウイルス感染も含めた思いやり
30代男性	不要不急の外出の自粛
50代女性	人混みを避けている。公共交通機関をつかわない。手洗い、マスクの着用。家族、職場以外の人とは会わない。

 

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